Les kriyas, des techniques yoqiques de detox

Pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps en quelques minutes par jour… C’est possible avec la pratique du yoga! Le yoga est beaucoup plus que des postures et des exercices de respiration, il inclut aussi la méditation et des principes de vie. Il peut être aussi une pratique spirituelle… On ne s’exerce pas que sur le tapis, on applique aussi dans sa vie!

Dans cette vidéo, je vous propose de découvrir les kriyas.

Les kriyas sont des techniques yoqiques de nettoyage pour purifier le corps et l’esprit en se débarrassant des toxines physiques et mentales.
Ils favorisent la santé physique et la libre circulation des énergies.
Les kriyas sont regroupés en 6 catégories:
1. DHAUTI : nettoyages de l’estomac
2. VASTI : lavement du colon
3. NETI : nettoyages des narines
4. TRATAKA : purification des yeux
5. NAULI : brassage abdominal
6. KAPALABHATI : respiration détoxifiante

Source Chaine YouTube : Emmanuelle YamYoga
Article à l’origine de cette vidéo : yamyoga.fr/les-kriyas-des-techniques-yoqiques-de-detox/

Pensez à télécharger le cadeau d’Emmanuelle.
Une séance complète de yoga en 5 vidéos pour pratiquer chez vous, à votre rythme !
1. une méditation de pleine conscience
2. un enchainement de postures au sol
3. un enchainement de postures debout
4. une séance de yin yoga
5. une relaxation de fin de séance
yamyoga.fr/inscription-seance-gratuite/

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4 MÉTHODES DE CONTRACEPTION NATURELS ET SANS HORMONES 100% EFFICACE !

OUI il existe des moyens FIABLES et NATURELS pour contrôler sa fertilité ! NON nous ne sommes pas obligé d’avoir recours à des PILULES CONTRACEPTIVES, ni à tout autre moyens bourrés d’HORMONES pour se protéger !

Coucou les gazelles, Suite à notre première vidéo sur la contraception :https://www.youtube.com/watch?v=nxuz3… nous avons reçus un tas de messages, voici une vidéo qui regroupe 4 MOYENS DE CONTRACEPTIONS NATURELS et SANS HORMONES 100 % efficaces. Voici les 4 méthodes naturelles : – La méthode du calendrier – La méthode du retrait – La méthode de la température – La méthode billings Je vous donne également mon avis sur LE STÉRILET EN CUIVRE. ⚠️ Abonne-toi belle gazelle en cliquant sur « s’abonner » ou ici http://bit.ly/2DCRekj. Amelle et Ilhem ♡ NOS RÉSEAUX SOCIAUX: ❤Instagram : Amelle : http://instagram.com/lipootoo Ilhem : http://instagram.com/lilouuli ❤Mail : amelleetilhem@gmail.com A très vite !

RÈGLES : 5 MÉTHODES DE PROTECTIONS SAINES, ÉCOLOGIQUES ET ÉCONOMIQUES

Gros bisous, on vous aime.

Si toi aussi tu en as marre d’utiliser des protections dangereuses pour ta santé pendant tes règles cette vidéo est pour toi !
Voici les 5 méthodes saines, écologiques et économiques qu’on te présente dans cette vidéo pour te protéger pendant tes cycles :
1) Le cup menstruelle
2) Les protections lavables
3) Les tampons en coton bio
4) Le flux instinctif
5) L’éponge de mer

Dans cette vidéo nous parlons de la marque : https://dansmaculotte.com/fr/
(Ce n’est pas un partenariat, la marque nous a envoyé les produits gratuitement pour que l’on puisse les découvrir. Libre à nous de vous en parler ou pas.)
N’hésitez pas à nous faire part de votre moyen de protection préféré les gazelles !
Avez-vous testé la cup?
Le flux instinctif vous connaissiez?

Gros bisous, on vous aime.
Amelle et Ilhem
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